Rogueadj: no longer obedient, belonging, or accepted and hence not controllable or answerable; deviating, renegade
(Disclaimer: We are not an official affiliate of CrossFit. The purpose of this blog is for tracking our own progress in our CrossFit-inspired workouts, and to encourage open dialogue among those involved in the CrossFit culture.)
5.23.2013
Eight
8 rounds for time:
200M Run 10 Hand Release Pushups 10 Wall Balls 14/20 10 Sumo Deadlifts 65/95
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